Hallo, buntes Zebra!
So schön, dass du auf meinem Blog gelandet bist ♥
Hier geht es um
Essstörungen, Persönliche Weiterentwicklung und Yoga
Mein Leben war lange Zeit alles andere als bunt.
Nach über 10 Jahren mit Magersucht und Bulimie habe ich den Glauben an mich und die Hoffnung an ein Leben ohne Essstörung beinahe aufgegeben.
Ich habe unzählige Male den Entschluss gefasst, meine Essstörung zu heilen.
Und bin unzählige Male daran gescheitert.
Kommt dir das bekannt vor?
Hier kommt die gute Nachricht:
Ich habe es geschafft, dem ewigen Kreislauf aus Essen, Erbrechen und Restriktion zu entkommen.
Und wenn ich das geschafft habe, dann kannst du es auch schaffen.
Bist du dabei?
2023 - Wie geht es dir, wenn du daran denkst, dass heute ein neues Jahr beginnt? In diesem Beitrag gehe ich darauf ein, wie es dir gelingen kann, für deine Heilung loszugehen - und wieso JETZT der ideale Zeitpunkt dafür ist.
In diesem Artikel gehe darauf ein, welche Rolle die Mutter bei der Entstehung und Aufrechterhaltung von Magersucht und Bulimie spielen kann, kläre die Frage nach der Schuld und wieso es so wichtig ist, die Familiendynamik zu...
(Fehlendes) Vertrauen ist es ein wichtiger Aspekt bei der Entstehung von Essstörungen und das Bindeglied, das die Angst vor der Gewichtszunahme, Fear-Foods und Co. vereint. In diesem Blogartikel erkläre ich dir, wieso...
Buntezebras x Shining Memories
Yay - ich habe tolle Neuigkeiten für dich ♥
Gemeinsam mit Elena von Shining Memories möchte ich noch mehr Liebe, Achtsamkeit und Mut in die Welt und auf deinen ganz persönlichen Heilungsweg bringen.
Elena und ich haben uns über Instagram kennengelernt. Als Hörerin meines Podcasts durfte ich ihr in der Vergangenheit Mut machen, für die Heilung ihrer Essstörung loszugehen.
Ein Teil von Elenas Heilungsreise war es, mit Shining Memories ein Start-Up für liebevoll handgemachte Schmuckstücke zu gründen.
Als Elena über den "Zebra Jaspis", einen Schmuckstein, der der Fellzeichnung eines Zebras ähnlich ist, kam ihr die Idee zum "Liebevollen Begleiter - Bunte Zebras".
Das Besondere an diesem Armband ist, ...
.... dass jeder Stein einzigartig in seinem Muster ist - genau wie du einzigartig bist.
Es darf dich durch den Tag begleiten und dich an deinen liebevollen Begleiter erinnern - denn der ist immer bei dir, auch wenn es sich manchmal nicht danach anfühlt. 🤍
* Mit meinem Rabattcode "Buntezebras" sparst du 20% auf alles bei Shining Memories.
Yeah! Buntezebras gibt's auch to-go ♥
Um umfassender für dich da sein zu können, gibt es meine Blogartikel auch zum Anhören.
Dadurch kannst du die Inhalte noch besser verinnerlichen und in schwierigen Situationen einfach nochmal nachhören.
Lehn dich zurück, lausche meiner Stimme und lerne ganz nebenbei, was deine nächsten Schritte auf dem Weg aus der Essstörung sein können.
Lass' uns die Reise zu dir selbst beginnen!
Ich begleite dich als Erfahrungsexpertin auf die Reise in dein Innerstes.
Gemeinsam steigen wir in unterschiedliche Themen der Persönlichkeitsentwicklung ein und stärken mit einem ganzheitlichen Ansatz und wohltuenden Routinen den gesunden Anteil in dir.
Durch den Austausch und die damit einhergehende Motivation und Inspiration schaffen wir das Fundament für deinen Weg ♥
Du wirst dir selbst bewusst, bekommst ein tiefes Verständnis für deine Essstörung und lernst, das Geschenk darin zu erkennen.
→ Online-Coaching
→ individuelle Ernährungspläne
→ unterstützende Inhalte für deine Recovery:
> 70 Seiten Workbook mit Denkanstößen und Übungen
meine wertvollsten Tipps und Erkenntnisse
Antworten auf all deine Fragen
→ SOS-Kontakt über WhatsApp
+ Zugang zur buntezebras Whatsapp-Gruppe
Besuch' mich auch auf Instagram ♥
Auf Instagram erfährst du mehr darüber, wer die Person hinter buntezebras ist.
Dort spreche ich offen über Dinge und Themen, die mich beschäftigen und bewegen. Von mentaler Gesundheit über Persönlichkeitsentwicklung bis hin zu Yoga und Poesie.
Mein Ziel? Ich selbst sein ♡
Ich freue mich, wenn du vorbeischaust.
Hast du Fragen?
Du hast Fragen, möchtest mir Feedback geben oder ein
kostenloses Erstgespräch für mein Coaching vereinbaren?
Nutze gerne das Kontaktformular.
Auf meinem Blog, Instagram oder im Podcast spreche ich sehr viel von mir, meinem Leben und meiner Geschichte. Deswegen finde ich es umso schöner, mehr von dir zu erfahren: Wer bist du? Woher kommst du? Was hilft dir auf deinem Weg?
Ich kann es kaum erwarten, von dir zu hören.
